¡Hoy vengo con buenas noticias! Hace poco más de una semana mandamos una petición a Portales Médicos para inscribir a Medciencia como blog de interés en salud, y ¡nos lo han concedido! Este sello acredita a aquellos blogs que lo tienen como Web de Interés Sanitario, es decir, vale para discernir entre webs serias y con contenido demostrable sobre salud, como nosotros, de otras que solo se sirven de hablar de contenido sin ningún tipo de referéncia...

Actualmente muchos son los que, para desayunar, toman cereales de desayuno o algún otro alimento típico de esta primera toma del día como galletas, madalenas, bollería etc. En este aspecto me ha llamado la atención ver como muchas personas que han decidido empezar a cuidar su alimentación pasan de tomar galletas, croissants o madalenas, a tomar los típicos cereales de desayuno que modelos con bonito trasero y vientre plano anuncian por televisión....

Nuestra sociedad no está pasando por su mejor momento, es algo evidente, y ya los que vivimos en España es otro nivel de sufrimiento y desesperación por la situación monetaria. Por supuesto, todas estas emociones diversas tienen sus consecuencias y sus diversas formas de manifestarse. En este caso, mediante una afectación de nuestro corazón y nuestro sistema cardiovascular a causa de un elevado estrés y ansiedad. De hecho, se ha realizado...

Generalmente se recomienda dormir de 7 a 9 horas diarias. Sin embargo, todos sabemos que nuestro ritmo de vida actual imposibilita, muchas veces, esa duración del sueño. La necesidad de levantarse bien temprano para empezar la jornada (ya sea laboral o estudiantil) y terminarla bien entrada la noche, unido otros días a series de televisión que acaban de madruga, a la vida social que alarga nuestras noches prácticamente sin darnos cuenta o incluso...

No podemos evitarlo, somos unos seres tremendamente impacientes y seguimos sin entender ni controlar el cuarto y valioso elemento del espacio: el tiempo. Generalmente, la mayoría de individuos prefieren resultados inmediatos antes que a largo plazo, antes que esperar, porque no comprendemos el tiempo ni la espera (“el que espera, desespera”), y esto lo demostró el psicólogo Walter Mischel de la Universidad de Stanford en 1972 en el experimento...

“Abro los ojos que parecen pesar como lonas mientras mi mano derecha busca parar el despertador. Tras varios manotazos al fin lo consigo. Me pongo en pie y todavía aturdido me dirijo al baño. Cuando salgo, mis piernas me llevan inconscientemente a la cocina y ahí pongo en marcha la cafetera. Me siento y en un instante estoy, un día más, bebiendo una aromática taza de café.” Este pequeño relato de un despertar seguro que le es familiar...

Hace un par de semanas ya os estuve hablando sobre los diferentes tipos de anticonceptivos que existen, para que tipo de personas funcionan mejor y cómo funcionan cada uno de ellos. Os conté que algunos son más seguros para prevenir las relaciones de transmisión sexual, y otros lo son más para prevenir el embarazo (de ahí el nombre de “anticonceptivo”). Pues bien, hoy os contaré cual es el más seguro de todos ellos, en referencia a...

Todos recordaremos a Popeye, ese dibujo animado que cuando le surgía algún problema se tomaba una lata de espinacas y automáticamente aumentaba su energía y su fuerza. Popeye “nació” en USA, concretamente en 1929 como  personaje de una tira cómica, más tarde en 1933 empezó a cobrar vida en pequeños cortometrajes y no sería hasta 1960 cuando empezara a aparecer en forma de dibujos animados para televisión. Al parecer en un principio,...

¿Vas al baño con poca regularidad? ¿Cansado/a de hacer fuerza y fruncir el entrecejo en tus visitas al lavabo? ¿Te sientes hinchado/a y no consigues deposicionar?  Si has asentido en alguna de estas cuestiones quizás la información que traemos hoy pueda ayudarte. Asentemos bases: ¿Qué es exactamente? El estreñimiento es una afección muy común en nuestra sociedad y está caracterizada por la sensación de una defecación insatisfactoria....

Esta semana la cosa va de dolores de cabeza. En una de las últimas entradas os conté como hasta un simple queso puede provocar migraña si se consume de forma continuada y somos propensos a padecer esta enfermedad (recordemos que es genética y familiar). Hoy os contaré como si es posible tener dolor de cabeza por el sexo. No me refiero ni mucho menos a la famosa excusa de “cariño, hoy no, que me duele la cabeza”, que tanto cachondeo suscita,...