Todos los padres quieren que sus hijos tengan confianza en si mismos, que sean triunfadores, que sean seguros y responsables, que tengan un amplio circulo de relaciones sociales, en definitiva, todos los padres quieren hijos felices. Hoy os daremos algunos consejos para fomentar la autoestima de los más pequeños de la casa, y recordaros que se inicia desde que son bebés, incluso podemos trasmitir una autoestima positiva al feto.
¿Cómo fomentar una autoestima positiva?
1. No compares: Nadie es mejor que nadie, no compares a tus hijos entre ellos, ni les compares con su primo o prima que saca buenas notas, todos los niños son diferentes entre ellos, el hecho de compararles solo les lleva a frustrarse.
2. Deporte: Una y otra vez en Medciencia repetiremos la infinidad de beneficios que proporciona el deporte al bienestar físico y mental. Si queremos fomentar una autoestima positiva es muy importante que los niños practiquen deporte.
3. No les infravalores ni critiques: Los niños no encajan las critican de una forma sana, el padre o la madre tienen que intentar no infravalorar los intentos del niño por realizar según que actividades.
4. No etiquetes: “Torpe“, “malo“, entre otras tantas etiquetas que el adulto adjudica a diario a los menores, esto no les ayuda en absoluto a adquirir una buena autoestima, todo lo contrario, se lo acaban creyendo y asumiendo que son torpes o malos y que no hay nada que hacer.
5. Corrige sus errores: Pero hazlo con cariño y respeto, de nada sirve corregirlos con gritos, está bien que se acostumbren también a perder y al fracaso, pero ayúdales hablando desde el amor.
6. Hazles saber también lo bueno: Constantemente “se critica” todo lo que el niño hace mal, ¿y lo que hace bien, se les hace saber?, es importante que se hable con el niño sobre lo orgulloso que te sientes por sus logro y sus intentos, y que también se lo cuentes a otra personas delante de él, le harás sentir importante y le motivarás para que continúe consiguiendo logros. Cuidado a no excederte y que parezca que le estás exigiendo.
7. Utilizad buenas técnicas en casa: Existen muchas herramientas con las que podemos trabajar en la casa la autoestima, no solo es un trabajo del colegio, en familia también es positivo realizar dinámicas, por ejemplo: Podéis elaborar un póster de éxitos donde cada uno añada el éxito que ha obtenido durante el día, “me ha ido muy bien en el trabajo”, “he ayudado a una señora a cruzar la calle”, “he aprobado un examen”, entre otros.
8. Brindarle la oportunidad de que tome decisiones: Es importante que el niño o niña se sienta responsable y participe de tareas en casa, así como mamá se ocupa de la ropa y papá se ocupa de la compra, el niño se ocupa de regar las plantas, por poner un ejemplo. Esto proporcionará un ambiente más cálido en casa y que el niño se sienta cómodo en el ámbito familiar, donde él también colabora.
9. Limites claros: Los limites tienen que ser dados con firmeza pero sin gritos ni enfado, que quede claro que tendrán una consecuencia, “si no recoges la ropa no podrás ir al parque” y definitivamente si no se cumple no habrá parque.
10. Abrazos, caricias y más abrazos: Son gratis y con ellos el niño se siente querido, se siente especial, y le ayudamos a que se sienta más seguro de si mismo.
11. Premia el esfuerzo, no solo el resultado: A lo mejor no aprobó el examen con una gran nota, pero se esforzó mucho estudiando y se responsabilizó por dedicarle tiempo: Vamos a reforzar también estas conductas, al fin y a cabo la constancia y el esfuerzo serán actitudes que le ayudarán mucho en su futuro.
12. Listado de actividades agradables: Tomate un tiempo para realizar un listado de todas aquellas cosas que os hacen felices: paseo por la montaña, jugar al fútbol en el parque, hacer pasteles, pintar tazas, disfrazarse y jugar en familia, por poner ejemplos. Una vez realizado el listado, intenta que todas estas actividades se realicen con frecuencia y que el niño se sienta muy feliz y cómodo en familia.
La autoestima juega un papel importante en la vida de las personas, ayudemos a los más pequeños a que desarrollen la suya de forma positiva, y recuerda que la autoestima no se hereda, se aprende.