Todos sabemos que practicar deporte es muy sano para nuestra salud. De hecho, hace poco explicamos que la falta de ejercicio físico causa el doble de
Danh mục: Medicina del deporte
El ejercicio físico es lo más saludable que podemos incorporar a nuestra vida diaria. En Medciencia ya hemos hablado en más de una ocasión de
Una vez abiertos los últimos regalos, los que nos han traído los reyes, ahora sí que podemos decir que empieza el nuevo año. Mañana día
Entre los propósitos de año nuevo probablemente hemos incluido perder algo de peso. Aunque salgamos muy decididos desde el primer día a realizar algo de ejercicio,
Han llegado las Navidades y también el periodo donde nos atiborramos con la comida. Una buena manera para asegurarnos de no perder la línea y
Hay muchos falsos mitos sobre el deporte deambulando por ahí y no hacen más que entorpecer. Lo cierto es que el ejercicio físico tiene que formar parte
El 42% de los españoles no practica deporte nunca, frente al 39% que lo hace al menos una vez por semana, según revela una encuesta
Está más que comprobado que un buen entrenamiento de nuestra mente ante las competiciones nos lleva a un mejor rendimiento deportivo, ¿Qué es lo que
Es muy común estar en el sofá sentado con el mando de la tele en la mano y decir “tengo que hace más ejercicio” o
Todo el mundo conoce los beneficios del ejercicio físico. De hecho, el ejercicio puede ser tan eficaz como la toma de medicamentos en algunas enfermedades (especialmente