Este fin de semana se celebra la final de una gran competición como es la UEFA Champions League. Ambos finalistas tienen inmensidades de motivos por
Danh mục: Medicina del deporte
Los mitos que recorren la actividad y el ejercicio son muchos, a cada cual peor. Y, aunque vivamos en la época de Internet, donde cualquier
Todos tenemos al típico amigo obsesionado con el gimnasio, el músculo, la dieta, y un largo etcétera. Sin embargo, a medida que crecemos y nos
En otras ocasiones hemos hablado de las bondades de la relación entre una mayor actividad física y los cambios cerebrales que esta provoca. En su
Investigadores del Centre de Regulació Genòmica de Barcelona han encontrado el mecanismo celular que explica por qué el ejercicio físico es beneficioso para el corazón
Uno de los efectos secundarios que traen consigo las dietas de adelgazamiento es que en muchas ocasiones también propician cierta pérdida de masa muscular. Y
Son bien conocidos los múltiples beneficios del deporte y la actividad física. También se han publicado artículos en los que se plantea la ya recurrente
Sinceramente, a un servidor le encanta el entrenamiento contra resistencias y adora los esfuerzos breves e intensos, por ello detesto ver como un mundo tan
Seguro que con la llegada de 2013 son muchos los que tienen como propósito de año nuevo empezar a practicar ejercicio físico para mantener el
Seguro que la mayoría de lectores, sino todos, habéis escuchado alguna vez eso de “tomar hidratos de carbono por la noche engorda” o lo de